Indoorsport im April

Ab Anfang April 2022 entfällt das montägliche Indoorcyclen. Wir gehn nach draussen. Immer Montags, im April um 17.30 Uhr – ab Mai um 18 Uhr. Treffpunkt: Marktplatz Höchstädt

Die Skigym und das Indoorcyclen am Mittwoch endet ebenfalls ab sofort. Ab dem 4. Mai wird wieder ab 19 Uhr geradelt. Treffpunkt: Ski-und-Rad Treff

Am 6. Mai ab 18.30 Uhr findet ein 2-stündiger Inoorcycling Wettbewerb statt. Mitmachen lohnt sich allemal.

#BewegDiChallenge Strecken

Hier geht es zu den Strecken*:


* Die Strecken sind für das Walken, Wandern und Joggen ausgesucht. Gutes, festes Schuhwerk sind Voraussetzung. Teilweise sind die Streckenabschnitte für Radfahrer gesperrt. Die Strecken sind ausschließlich für geübte Mountainbiker zu empfehlen. Bitte beachtet Hinweise und Verbote.

Hat dir die „BewegDiChallenge“ bisher gefallen und hat dir geholfen dich zu motiveren?

Klicke auf „Spenden“ und lasse uns ein kleines Dankeschön da 🙂

Beweg Di Challenge 3.1

Liebe Leute, es geht wieder los! Die #BewegDiChallenge geht in die dritte Runde!

Es wird spannender, lustiger und auch anstrengender (wenn du willst) als je zuvor!

In der #BewegDiChallenge 3.1 geht es darum Punkte zu sammeln, die du durch das erledigen von verschiedenen Aufgaben gewinnen kannst.

Dieses mal mit neuen Aufgaben und vielen tollen Herausforderungen zum gemeinsamen fit werden und vor allem unser Immunsystem zu stärken.

Wie immer – unsere Challenge ist für jeden, egal ob weiblich oder männlich oder ob Vereinsmitglied oder nicht. Die Aufgaben umfassen vielen Bereiche: Laufen, Radfahren oder Übungen für Zuhause.

So funktioniert die Challenge

Um was geht es?
Unser Ziel: So viele Punkte wie möglich sammeln – ganz nach dem Motto „mehr geht immer!“

Wann geht es los?
Ab 11.1.2022 startet die Challenge!

Wie erhalte ich Auszeichnungen?
Indem du die Aufgaben erfüllst und zurückmeldest.

Wie bekomme ich die Aufgaben?
Indem du dich für die Challenge anmeldest. Nur angemeldete Teilnehmer erhalten die Aufgabenliste per E-Mail zugesandt.

Was gibt es für Aufgaben?
Es gibt zwei Gruppen von Aufgaben: Sportliche Aufgaben wie z.B. Bewegen, Laufen, Radeln und spaßige Zusatzaufgaben.

Wie melde ich mich an?
Indem du die unten aufgeführte Anmeldemaske ausfüllt und dich für die Challenge anmeldest. Die Bestätigung per E-Mail mit den Aufgaben erhältst du direkt.

Wie kann ich eine Aufgabe zurückmelden?
Indem du in der Aufgabenliste auf den Rückmeldelink für die jeweilige Aufgabe klickst. Dieser Link leitet dich direkt auf die, für dich, zugeordnete Rückmeldeseite weiter. Jetzt noch bestätigen und fertig!

Welche Geräte kann ich zum Rückmelden nutzen?
Die Rückmeldung kannst du mit dem Handy oder deinem Laptop oder jedem anderen Gerät durchführen, auf dem du die Aufgebliste gespeichert hast und eine Internetverbindung besteht.

Wo sehe ich, wie viele Auszeichnungen ich schon erhalten habe?
Hierzu veröffentlichen wieder ein Ranking auf unserer Website – wie bei Olympia!

Wie siehe ich, was meine Mistreiter geleistet haben?
Hierzu veröffentlichen wieder ebenso ein Ranking auf unserer Website – dadurch bleibt es spannend :)!

Wie lange geht die Challenge?
Der erste Teil der Challenge geht bis Silvester. Hier wird es eine Siegerehrung geben. Wer die meisten Aufgaben absolviert und somit Auszeichnungen erhält, wird ganz oben auf dem Podest stehen :)!

Wieso ist die Challenge kostenlos?
Wir möchten jedem die Chance geben, an der Challenge teilzunehmen und freuen uns, wenn wir euch motivieren können, eure Gesundheit durch Bewegung zu fördern.

Wo kann ich spenden?
Wir freuen uns sehr über deine Spende 🙂 Hierzu kannst du ganz einfach auf den nachfolgenden Link klicken und uns unterstützten! Vielen Dank!

Spende jetzt und unterstütze uns*


*Die Spende ist ausschließlich für die Abteilung Ski & Rad. Sie wird vor allem für die Jugendarbeit eingesetzt. Dies hilft uns, das Vereinsleben zu fördern und ein gemeinsames Sport- und Eventerlebnis, auch zukünftig, zu garantieren.

Wie lege ich am Besten los?

– Melde dich an
– Erhalte deine Aufgabenliste per E-Mail und speichere diese
– Wähle eine Hauptaufgabe und eventuell eine Nebenaufgabe aus, die du machen möchtest.
– Mache die Herausforderung und melde deine Leistung über den Link in der Aufgabenliste zurück!

Hier geht es zur Anmeldung

Wichtige Anmerkungen zur Challenge

Das Ziel der Challenge ist es, möglichst viele Punkte aus der Hauptkategorie „Laufen, Radeln und Sporteln“ zu sammeln. Du kannst eine Aufgabe/Auszeichnung zurückmelden, wenn du die Aufgabe erfüllt oder überboten hast! Ganz nach dem Motto: Mehr geht immer und Versuche gibt es genügend.

Sobald du deine persönliche Aufgabenliste erhalten hast, kannst du loslegen deine Auszeichnungen zu gewinnen. Hierzu absolviere eine Aufgabe aus der Hauptkategorie und kombiniere sie mit beliebig vielen Aufgaben aus der Nebenkategorie „Spaß & Zusatzaufgaben“.

Eine Kombination innerhalb der Hauptkategorie ist nicht möglich.

Wenn du deine Aufgabe erfüllt hast, kannst du den Link nutzen, um die Auszeichnung zu erhalten. Hierzu klicke einfach auf den Link und du kommst automatisch auf die Rückmeldeseite, auf der du die Rückmeldung nur noch bestätigen musst.
Glückwünsch, deine Auszeichnung wird gegen Ende der Woche auf der Homepage erscheinen!


Die Challenge wird bis Ostern stattfinden. Im Anschluss findet ein großes Abschlussevent statt, in dem die Teilnehmer traditionell ihre neuen persönlichen Bestleistungen überbieten. Ja, die Challenge macht es möglich!! 🙂

Wie ihr aus den vergangenen Challenges bereits wisst, solltet ihr schnell anfangen Auszeichnungen zu sammeln, denn die anderen Challengemitglieder schlafen nicht!

Das Punktesystem

Beispiel zur Erklärung

A. Gültige Rückmeldung
Ich bin morgens um 4 Uhr 3 Kilometer gelaufen und habe auf dem Rückweg einem Challenge Mitglied ein Frühstück vom Bäcker mitgebracht.

Erhalten werden drei Auszeichnungen zum Rückmelden über den jeweiligen Link:

  • 4 Uhr morgens -> Auszeichnung: „Frühaufstehe – Mache Sport vor Sonnenaufgang“
  • Laufe 3 km -> „Sprinter – Laufe 3 Kilometer“
  • Frühstück für Challenge Mitglied -> „Die Fürsorgliche – Überrasche ein Challengemitglied
    mit Semmeln zum Frühstück“

    Es wurde also eine Auszeichnung aus der Hauptkategorie, sowie zwei Auszeichnungen aus der Kategorie Spaß & Zusatzaufgaben gewonnen!

B. Ungültige Rückmeldung
Ich laufe 15 km mit einer Zeit von 60 Minuten und melde zwei Auszeichnungen zurück:

  • Auszeichnung: „Die Volle – Laufe/Fahre/Sportle 60 Minuten“
  • Auszeichnung: „Der Hungrige – Laufe/Fahre 15 Kilometer“
    ODER
  • Auszeichnung: „Trainierende – Laufe 5 Kilometer“
  • Auszeichnung: „Gönner – Laufe/Fahre 10 Kilometer

Beide Optionen sind NICHT gültig, da sie zwei Auszeichnungen in der Hauptkategorie kombinieren

PROGRAMM

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Die Highlights:

Keine Veranstaltung gefunden!
  • Anzeige Fahrschule Mayer
  • Anzeige Autohaus Schlecht
  • Anzeige Prosa

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Druck-Version

Für alle, die doch lieber das Programm ausdrucken wollen – hier die Druck-Version:

BewegDi Challenge 2.0

Die Strecken findest du weiter unten auf der Seite.

Die BewegDi Challenge ist eine 6-wöchige Veranstaltung, in der wir dir wöchentlich neue tolle Routen auf unserer Website vorstellen. Du hast dann eine Woche Zeit diese zu absolvieren.

Die #BewegDiChallenge 2.0 hat ein großes Ziel, das wir gemeinsam erreichen wollen:

5000 Kilometer in 6 Wochen!

Alle gemeinsam, jeder kann mithelfen und sich gleichzeitig fit halten.

Die Challenge startet am 20.01. und endet am 03.03.2021.

Die Teilnahme ist ganz einfach und jeder – Mitglied oder Nicht-Mitglied – kann mitmachen.

Ps.: Neue Spielregeln für die BewegDiChallenge 2.0. (siehe unten)

Im Video wird dir die #BewegDi Challenge in nur 2 Minuten erklärt.

Hat dir die „BewegDiChallenge“ bisher gefallen und hat dir geholfen dich zu motiveren?

Klicke auf „Spenden“ und lasse uns ein kleines Dankeschön da 🙂

Um teilzunehmen musst du einfach nur die folgenden Schritte befolgen

Schritt 1: Die aktuelle Strecke auf der Website aussuchen und Streckenbeschreibung lesen.
Schritt 2: Starte am Startpunkt oder einem beliebigen anderen Punkt auf der Strecke.
Schritt 3: Starte deine Zeitmessung per Stoppuhr oder Tracking App
Schritt 4: Absolviere die Strecke mit Spaß 🙂
Schritt 5: Stopp die Zeitmessung und mache einen Screenshot/Bild der Zeit oder/und Strecke.
Schritt 6: Melde dich mit dem Handy oder Computer auf unserer Website zurück. Trage deinen Name ein, wähle die Strecke(n) aus und lade dein Bild oder Screenshot hoch – wenn möglich 😉
Schritt 7: Sehe nach der Aktualisierung der Website deine gelaufenen Kilometer ein und freue dich auf die nächste tolle Strecke. Wir veröffentlichen immer Dienstags die aktuellen Ergebnislisten auf unserer Homepage.

Hier geht es zu den Strecken*:


* Die Strecken sind für das Walken, Wandern und Joggen ausgesucht. Gutes, festes Schuhwerk sind Voraussetzung. Teilweise sind die Streckenabschnitte für Radfahrer gesperrt. Die Strecken sind ausschließlich für geübte Mountainbiker zu empfehlen. Bitte beachtet Hinweise und Verbote.

Ganz einfach HIER Zurückmelden

Erkundet tolle Strecken im Landkreis Dillingen und rundum Höchstädt. Gut beschrieben und beschildert.

Wir setzen uns gmeinsam wöchentliche Ziele! Du kannst zu deiner beliebigen Trainingszeit mitmachen, egal ob zu Fuß oder mit dem Rad

Einfach Rückmeldung deiner absolvierten Strecke und Zeit um dich mit anderen zu messen und um tolle Preise zu gewinnen.

Motto & Spielregeln

  • Was musst du tun und was kannst du tun?
    • Laufe die ausgeschriebene (Pflicht-)Strecke, der jeweiligen Woche und melde diese zurück.
    • Laufe zusätzlich so viele weitere Routen (Strecken 1-6), wie du möchtest und melde diese zurück.
    • Die Voraussetzung für eine erfolgreiche Zählung ist es, dass du die ausgeschriebene Route immer innerhalb der jeweiligen Woche absolvierst. Es steht dir frei, so viele weitere Strecken und Kilometer zu sammeln. Je mehr, desto besser.
  • Unser Motto ist es, so viele Menschen wie möglich zu Motivieren, um sich selbst Ziele zu setzen und auch in der aktuellen Zeit Sport zu treiben
  • Für die Auswertung gibt es die Kategorien Walken/Wandern sowie Joggen.
  • Es zählen ausschließlich die gelaufenen Kilometer. Die Zeit wird nicht mit in die Auswertung mit einbezogen.
  • Das Ziel des 6 wöchigen Event ist es, so oft wie möglich teilzunehmen und so viele Kilometer wie möglich zu sammeln.
  • Die Strecken werden wöchentlich am Mittwoch bekannt gegeben und können bis zum folgenden Dienstag, am Tag eurer Wahl, durchgeführt und zurückgemeldet werden.
  • Die Wertung wird immer dienstags veröffentlicht, sodass ihr seht, wo ihr steht 🙂
  • Nach 6 Wochen findet die Siegerehrung und die Überreichung unserer tollen BewegDiChallenge-Wanderpokale statt.
  • Wir vertrauen auf die Ehrlichkeit jedes Teilnehmers bei der Rückmeldung der Daten 🙂 Es geht um Sport, Spaß und Bewegung, alles andere ist zweitrangig.
  • Wer bei der Rückmeldung Probleme hat, kann sich gerne melden unter basti@ski-und-rad.de.

Die Aktion ist komplett ehrenamtlich organisiert. Um die Unkosten zu decken sind wir auf Spenden angewiesen. Wir würden uns sehr freuen, wenn ihr uns einen kleinen Beitrag zukommen lassen könntet.

  • Electronic Cash
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